«Detox your Life»

Angelehnt an die ayurvedische Panchakarma.

Die Detox-Kur wird vom Montag, 19. Februar bis zum Samstag, 2. März laufen. Knapp 2 Wochen schenkst du deinem Körper eine Tiefenreinigung der besonderen Art.

Ich begleite dich in einer WhatsApp Gruppe. Du bekommst:

• Einkaufsliste
• Einfache Rezepte
• Tägliche Aufgaben
• Austausch in der Gruppe
• Meine Schwingung zur Motivation
• Atem- & Yogaübungen zur Unterstützung

 Deine Vorteile:

• ⁠Klarheit
• Energie
• ⁠Leichtigkeit
• ⁠Reinigung des Darms
• Höheres Bewusstsein für deinen Körper & Geist
• ⁠Chance, deine Ernährung dauerhaft upzugraden
• ⁠Das eine oder andere Pölsterchen verschwindet auch

 Ablauf:

• Saunabesuche 3x
• Verzicht auf tierische Lebensmittel, Hülsenfrüchte, Gluten, Kaffee, Alkohol
• Einsatz von Gewürzen & Kokos, Sesamöl und weiteren natürlichen Produkten
• Darmreinigung mit klassischem Einlauf (hab davor keine Angst, ich kläre dich vorher gut auf)